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小廚娘
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🍀快煮8分鐘🐟營養海鮮麵💪🏻

🍀快煮8分鐘🐟營養海鮮麵💪🏻

描述

忙碌的生活,常常外食,偶爾來一餐手作料理,也不賴唷,健康又美味,而且只要8分鐘,即可上桌。

58 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將魚肉,蝦子,肉絲和蔥,紅蘿蔔,花椰菜洗淨備好

    將魚肉,蝦子,肉絲和紅蘿蔔花椰菜洗淨備好

  • 鍋子裝水,先將薑/紅蘿蔔/花椰菜放入,跟著水滾,待水滾將所有食材丟入(留少許蔥花)加酒,滾3分鐘,放入剩餘蔥花,少許鹽調味,約滾1分鐘,加點胡椒即可上桌。很簡單吧!

    鍋子裝水,先將/紅蘿蔔/花椰菜放入,跟著水滾,待水滾將所有食材丟入(留少許花)加酒,滾3分鐘,放入剩餘花,少許鹽調味,約滾1分鐘,加點胡椒即可上桌。很簡單吧!

小撇步

老一輩的智慧傳承,煮海鮮類,米酒是必備除腥良方唷!

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