百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小廚娘
4 食譜 3 粉絲

🍀快煮8分鐘🐟營養海鮮麵💪🏻

🍀快煮8分鐘🐟營養海鮮麵💪🏻

描述

忙碌的生活,常常外食,偶爾來一餐手作料理,也不賴唷,健康又美味,而且只要8分鐘,即可上桌。

58 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將魚肉,蝦子,肉絲和蔥,紅蘿蔔,花椰菜洗淨備好

    將魚肉,蝦子,肉絲和紅蘿蔔花椰菜洗淨備好

  • 鍋子裝水,先將薑/紅蘿蔔/花椰菜放入,跟著水滾,待水滾將所有食材丟入(留少許蔥花)加酒,滾3分鐘,放入剩餘蔥花,少許鹽調味,約滾1分鐘,加點胡椒即可上桌。很簡單吧!

    鍋子裝水,先將/紅蘿蔔/花椰菜放入,跟著水滾,待水滾將所有食材丟入(留少許花)加酒,滾3分鐘,放入剩餘花,少許鹽調味,約滾1分鐘,加點胡椒即可上桌。很簡單吧!

小撇步

老一輩的智慧傳承,煮海鮮類,米酒是必備除腥良方唷!

3,314 瀏覽
avatar
小廚娘 4 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 湯麵 茄子 麻婆豆腐 竹筍 打拋豬 櫛瓜 家常菜 炒麵 蒸蛋 義大利麵 小黃瓜 糖葫蘆 番茄 餅乾 高麗菜飯 早餐 白菜滷 四季豆 雞胸肉 菠菜 低脂高蛋白 炒飯 雞湯 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 地瓜 花椰菜 鮭魚 粽子 雞肉 酸辣湯 台式泡菜 金針菇 玉米濃湯 香菇雞湯 高麗菜 排骨 瓜仔肉 南瓜 番茄炒蛋 滷肉 馬鈴薯 糖醋排骨 三杯雞 豆腐 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜