百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Isa Wang
72 食譜 496 粉絲

高蛋白低脂餐~鮭魚白菜山藥義大利湯麵

高蛋白低脂餐~鮭魚白菜山藥義大利湯麵
19 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 義大利麵先放入滾水煮,滾水可以加入少許鹽巴

  • 山藥去皮切片、白菜切段,放入滾水煮軟。鮭魚(我買Costco冷凍鮭魚)退冰切片備用

  • 麵與菜煮軟後,放上鮭魚片,單面煮熟後反面再煮一下,上桌❤

1.2 萬 瀏覽
avatar
Isa Wang 72 食譜 496 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 酸辣湯 金針菇 打拋豬 馬鈴薯 菠菜 台式泡菜 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 南瓜 糖醋排骨 義大利麵 小黃瓜 排骨 家常菜 豆腐 炒飯 白菜滷 高麗菜飯 粽子 糖葫蘆 竹筍 炒麵 櫛瓜 高麗菜 雞胸肉 蒸蛋 低脂高蛋白 玉米濃湯 番茄炒蛋 雞湯 香菇雞湯 娃娃菜 雞肉 涼拌小黃瓜 餅乾 三杯雞 蕃茄燉牛肉 鮭魚 早餐 地瓜 麻婆豆腐 茄子 滷肉 瓜仔肉 四季豆 番茄 花椰菜