百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Isa Wang
72 食譜 493 粉絲

高蛋白低脂餐~鮭魚白菜山藥義大利湯麵

高蛋白低脂餐~鮭魚白菜山藥義大利湯麵
17 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 義大利麵先放入滾水煮,滾水可以加入少許鹽巴

  • 山藥去皮切片、白菜切段,放入滾水煮軟。鮭魚(我買Costco冷凍鮭魚)退冰切片備用

  • 麵與菜煮軟後,放上鮭魚片,單面煮熟後反面再煮一下,上桌❤

1.1 萬 瀏覽
avatar
Isa Wang 72 食譜 493 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 麻婆豆腐 家常菜 雞胸肉 低脂高蛋白 高麗菜 豆腐 杏鮑菇 雞肉 番茄 涼拌小黃瓜 餅乾 蒸蛋 滷肉 南瓜 雞蛋豆腐 打拋豬 高麗菜飯 義大利麵 炒飯 地瓜 娃娃菜 香菇雞湯 炒麵 櫛瓜 菠菜 糖葫蘆 粽子 小黃瓜 雞湯 玉米濃湯 花椰菜 馬鈴薯 竹筍 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 白菜滷 早餐 台式泡菜 瓜仔肉 三杯雞 番茄炒蛋 金針菇 鮭魚 糖醋排骨 排骨 湯麵 馬鈴薯燉肉 茄子