百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小潔的廚房記事
937 食譜 1.2 萬 粉絲

香甜洋蔥炒牛肉

香甜洋蔥炒牛肉

描述

牛肉營養價質高且脂肪少,是很好的蛋白質攝取來源,同香甜的洋蔥拌炒,有著牛耕福田四季春的寓意,只要稍加擺盤,小廚娘也能變成總舖師喔。

155 說讚 1 一起做

食材

醃料
調味料

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 洋蔥逆紋切粗絲;牛肉加入[醃料]抓馬醃約10分鐘;青江菜對切成兩半;紅辣椒去籽切絲;紅蘿蔔切片

    洋蔥逆紋切粗絲;牛肉加入[醃料]抓馬醃約10分鐘;青江菜對切成兩半;紅辣椒去籽切絲;紅蘿蔔切片

  • 煮一鍋水,水滾後放入青江菜及紅蘿蔔片汆燙去青,撈起冰鎮瀝掉水份備用

    煮一鍋水,水滾後放入青江菜紅蘿蔔片汆燙去青,撈起冰鎮瀝掉水份備用

  • 續原鍋,關火,倒入牛肉,利用鍋內餘溫將肉片泡至無血色,撈起瀝掉多餘水份

    續原鍋,關火,倒入牛肉,利用鍋內餘溫將肉片泡至無血色,撈起瀝掉多餘水份

  • 另起一炒鍋,放入一大匙油、洋蔥及蒜頭,中小火炒至均勻接觸油末,洋蔥呈透狀

    另起一炒鍋,放入一大匙油、洋蔥頭,中小火炒至均勻接觸油末,洋蔥呈透狀

  • 倒入[調味料]煮勻 (我習慣先將洋蔥取出,等到醬汁煮勻後再倒回,避免洋蔥過熟軟爛口感不佳及吸附過多醬汁)

    倒入調味料煮勻 (我習慣先將洋蔥取出,等到醬汁煮勻後再倒回,避免洋蔥過熟軟爛口感不佳及吸附過多醬汁)

  • 加入牛肉片及洋蔥翻炒至均勻吸附醬汁

    加入牛肉片及洋蔥翻炒至均勻吸附醬汁

  • 青江菜鋪底,主菜盛盤,最後再擺上紅蘿蔔及辣椒絲裝飾即完成這道料理。

    青江菜鋪底,主菜盛盤,最後再擺上紅蘿蔔辣椒絲裝飾即完成這道料理。

  • ps.到全聯買肉類食品,為避免液體流出,服務員都會貼心另套上一個塑膠帶。通常保鮮膜都會包的好好,所以回到家這個袋子還是乾淨的,這時我會利用這個袋子來醃肉,不僅抓馬均勻,還可避免沾到醬料保護雙手。

    ps.到全聯買肉類食品,為避免液體流出,服務員都會貼心另套上一個塑膠帶。通常保鮮膜都會包的好好,所以回到家這個袋子還是乾淨的,這時我會利用這個袋子來醃肉,不僅抓馬均勻,還可避免沾到醬料保護雙手。

小撇步

※肉片先用熱水泡過再炒,以利受熱均勻,可避免炒久口感變老。

4,867 瀏覽
avatar
小潔的廚房記事 937 食譜 1.2 萬 粉絲

喜歡料理 熱愛攝影 製作影片 接觸直播 每天都在學習新事物 品嚐生活中的酸甜苦辣

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

大家都在查

香菇雞湯 雞肉 高麗菜 三杯雞 家常菜 娃娃菜 高麗菜飯 糖醋排骨 低脂高蛋白 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 地瓜 番茄炒蛋 金針菇 茄子 早餐 蕃茄燉牛肉 白菜滷 馬鈴薯 雞湯 湯麵 鮭魚 櫛瓜 排骨 馬鈴薯燉肉 豆腐 粽子 酸辣湯 糖葫蘆 番茄 小黃瓜 餅乾 義大利麵 雞胸肉 滷肉 台式泡菜 菠菜 南瓜 玉米濃湯 炒飯 竹筍 炒麵 麻婆豆腐 四季豆 蒸蛋 打拋豬 杏鮑菇 雞蛋豆腐 花椰菜