養生地瓜糙米飯 列印 傳送 分享 傳送 66 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 要把糙米煮軟需要技巧，試了幾次之後，這個方法最好吃！ 份量4人份 烹調時間60分鐘 看熱量 食材 糙米 2杯 地瓜 1條 1 糙米先洗淨泡少水至少1小時，地瓜洗淨切塊。 2 將電鍋內鍋放入糙米和等量再多一點的水，上面蒸盤放地瓜，外鍋1杯水一起煮。 3 電鍋跳起之後，先將地瓜拿出來，用飯匙翻攪糙米讓米平均碰水，再悶20分鐘，最後把地瓜拌進去，完成！ 贊助 小撇步 最後悶的動作很重要，才能讓每顆糙米變軟喔！ 2016/02/10 發表 2,157 瀏覽
1 糙米先洗淨泡少水至少1小時，地瓜洗淨切塊。
2 將電鍋內鍋放入糙米和等量再多一點的水，上面蒸盤放地瓜，外鍋1杯水一起煮。
3 電鍋跳起之後，先將地瓜拿出來，用飯匙翻攪糙米讓米平均碰水，再悶20分鐘，最後把地瓜拌進去，完成！
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