黃金鮪魚排 分享傳送傳送列印 yusing 1 食譜 0 粉絲 追蹤 40 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 鮪魚罐頭又鹹又腥，倒出來放在碗裡一點都激不起食慾，經過調味後再煎成金黃酥脆的魚排，不管是夾吐司或是配飯都很對味！ 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 看熱量 食材 鮪魚罐頭 1個 蛋 2顆 洋蔥 1/4顆 太白粉 1茶匙 胡椒粉 依個人喜好酌用 1 將鮪魚罐頭瀝乾，洋蔥切小丁，加入蛋、太白粉、胡椒粉，所有材料混合均勻 2 熱鍋，倒入一大匙油，將鮪魚糊煎熟 3 魚排完成了！ 小撇步 洋蔥會讓魚排變得很濕潤，如果想吃紮實的魚排，洋蔥可以加少一點或者不加。 2016/02/01 發表 1,163 瀏覽
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