［無油料理］低脂雞肉娃娃菜蛋花粥
［無油料理］低脂雞肉娃娃菜蛋花粥
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無油料理、減肥食譜、懶人食譜、一鍋到底
份量
2
人份
時間
5
分鐘
食材
白飯
2碗
娃娃菜
4株
雞里肌絞肉
1盒
雞蛋
2顆
鹽
5小匙
-
1娃娃菜洗淨撕成小片、準備一鍋水煮滾 -
2水滾之後放入除了雞蛋以外的所有食材，稍微攪拌均勻，煮到稠狀
-
3雞蛋拌勻後加入粥裡拌勻即可
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