蒜煸吻拉魚 分享傳送傳送列印 洪甜甜 5 食譜 3 粉絲 追蹤 28 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 吻拉魚 100元 蒜頭 9顆 辣椒 一條 鹽巴 少許 胡椒鹽 少許 沙拉油 少許 1 吻拉魚做法：吻拉魚洗乾淨水瀝乾，蒜頭自己斟酌要多少，切末，鍋子預熱，倒入沙拉油，將蒜末爆香到有蒜香味，把吻拉魚丟進去炒，炒到有滋滋聲時要翻炒，再加鹽巴，胡椒塩調味，辣椒我是用配色的，因為我怕太辣，所以要吃辣一點的辣椒可以跟蒜頭下去爆香^_^ 2016/01/29 發表 563 瀏覽
討論