蒜煸吻拉魚 列印 25 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量4人份 烹調時間10分鐘 食材 吻拉魚 100元 蒜頭 9顆 辣椒 一條 鹽巴 少許 胡椒鹽 少許 沙拉油 少許 1 吻拉魚做法：吻拉魚洗乾淨水瀝乾，蒜頭自己斟酌要多少，切末，鍋子預熱，倒入沙拉油，將蒜末爆香到有蒜香味，把吻拉魚丟進去炒，炒到有滋滋聲時要翻炒，再加鹽巴，胡椒塩調味，辣椒我是用配色的，因為我怕太辣，所以要吃辣一點的辣椒可以跟蒜頭下去爆香^_^ 贊助 2016/01/29 發表 409 瀏覽
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