蔬果高湯·亦可當作給寶寶的副食品

蔬果高湯·亦可當作給寶寶的副食品

林芝榆

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冬天來了
自熬蔬果高湯調味前可當寶寶副食品
調味後可當火鍋吃
ㄧ舉兩得

份量

4 人份

時間

30 分鐘

熱量

食材

1-2顆

2顆

1顆

1條

1根

1/4顆-1/2顆

火鍋

隨意

隨意

1
煮ㄧ鍋滾水將所有食材丟入煮滾後開小火慢慢熬至甜味釋放出即可 @蔬果甜味熬出後我會先撈ㄧ碗（不加任何調味）放涼在分裝冷凍當作給寶寶平常做副食品配的高湯，用來熬粥、做蒸蛋布丁等等都可加入非常方便
2
剩餘都湯我會丟入自己喜歡的火鍋料、其他蔬菜、肉下去就可跟家人ㄧ起在冷冷的冬天吃火鍋囉

小撇步

喜好味道較重的人在適量加鹽喔

2016/01/28 發表 4,561 瀏覽

林芝榆

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討論共 1 則

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請問若已煮好冷凍成冰磚，怎麼加入熬粥？洗米完煮之前加嗎

4 years ago

蔬果高湯·亦可當作給寶寶的副食品冬天來了自熬蔬果高湯調味前可當寶寶副食品調味後可當火鍋吃ㄧ舉兩得