蔬果高湯·亦可當作給寶寶的副食品


收藏 223 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

冬天來了
自熬蔬果高湯調味前可當寶寶副食品
調味後可當火鍋吃
ㄧ舉兩得

份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
蘋果
1-2顆
番茄
2顆
洋蔥
1顆
紅蘿蔔
1條
玉米
1根
高麗菜
1/4顆-1/2顆
火鍋
火鍋料
隨意
隨意
  • 1
    煮ㄧ鍋滾水將所有食材丟入煮滾後開小火慢慢熬至甜味釋放出即可 @蔬果甜味熬出後我會先撈ㄧ碗(不加任何調味)放涼在分裝冷凍當作給寶寶平常做副食品配的高湯,用來熬粥、做蒸蛋布丁等等都可加入非常方便
  • 2
    剩餘都湯我會丟入自己喜歡的火鍋料、其他蔬菜、肉下去就可跟家人ㄧ起在冷冷的冬天吃火鍋囉
小撇步

喜好味道較重的人在適量加鹽喔

2016/01/28 發表 4,227 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問若已煮好冷凍成冰磚,怎麼加入熬粥?洗米完煮之前加嗎

2 years ago