地瓜濃湯

2016/01/19 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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高纖營養濃湯

食材 (2 人份

地瓜 約515g
牛奶 290ml
1碗
玉米 3湯匙
洋蔥 1/4顆
里肌肉排 1片
少許
黑胡椒鹽 少許
奶油 適量
  • 1 將地瓜洗淨去皮蒸熟 (電鍋外鍋放2杯水)
  • 2 將洋蔥及肉排切成碎狀
  • 3 放入奶油與步驟2食材拌勻後倒入牛奶和水煮沸
  • 4 起鍋前依個人口味加入鹽及黑胡椒
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小撇步

水和牛奶的量可依個人濃稠喜好做調整

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