Ying Ru Lai 4 食譜 3 粉絲 追蹤 地瓜濃湯 描述 高纖營養濃湯 49 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 地瓜 約515g 牛奶 290ml 水 1碗 玉米 3湯匙 洋蔥 1/4顆 里肌肉排 1片 鹽 少許 黑胡椒鹽 少許 奶油 適量 步驟 將地瓜洗淨去皮蒸熟 (電鍋外鍋放2杯水) 將洋蔥及肉排切成碎狀 放入奶油與步驟2食材拌勻後倒入牛奶和水煮沸 起鍋前依個人口味加入鹽及黑胡椒 小撇步 水和牛奶的量可依個人濃稠喜好做調整 3,852 瀏覽 2016/01/19 發表