南瓜粟米湯

南瓜有補氣、去水腫的功效，對於欠缺運動、長時間坐著不動而導致下半身易水腫的人，特別能夠改善。所以有時喝膩了老火湯，我會煲「南瓜粟米湯」，多配高水分纖維蔬菜，那就飽肚又健康。