豬肉豆腐小漢堡

144 留言 1
1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

低脂豬肉混入滑嫩的豆腐.熱量減半.低卡又美味.夾進小小的餐包裡.享受美食又無負擔

食材

低脂豬絞肉 100g
豆腐 1塊
小餐包 4個
生菜 依喜好
番茄 依喜好
  • 1 豆腐用盤子壓出水瀝乾備用
  • 2 低脂豬肉少許白胡椒.醬油.酒.和豆腐.太白粉攪拌出筋性
  • 3 壓捏成形用保鮮膜固定可放冷凍保存
  • 4 少許油熱鍋.煎至全熟
  • 5 鋪上生菜番茄
  • 6 完成
贊助
2015/12/24 發表 1,778 瀏覽

有 1 人跟著做

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

為什麼要加豆腐?

2 個月前