六分鐘南瓜濃湯

2015/12/20 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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工作忙碌的我們,六分鐘可以完成什麼呢?請看影片⋯

https://www.facebook.com/ANNAS2015/videos/501042173403215/

食材 (6 人份 10 分鐘

小型南瓜 ㄧ顆
洋蔥 半顆
無鹽奶油 20g
橄欖油 20g
義大利香料 2g
海鹽 3g
牛奶 200g
動物性鮮奶油 100g
水(高湯) 200g
  • 1 將南瓜洗淨切塊,包含皮和籽 洋蔥切大塊與橄欖油炒香 所有材料倒入威寶家電高纖營養料理機,按濃湯鍵,六分鐘後,濃湯就完成嘍
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小撇步

如果沒有高湯,洋蔥可先與橄欖油炒香,增加風味。

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