六分鐘南瓜濃湯

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工作忙碌的我們,六分鐘可以完成什麼呢?請看影片⋯

https://www.facebook.com/ANNAS2015/videos/501042173403215/

份量
6 人份
時間
10 分鐘
食材
小型南瓜
ㄧ顆
洋蔥
半顆
無鹽奶油
20g
橄欖油
20g
義大利香料
2g
海鹽
3g
牛奶
200g
動物性鮮奶油
100g
水(高湯)
200g
  • 1
    將南瓜洗淨切塊,包含皮和籽 洋蔥切大塊與橄欖油炒香 所有材料倒入威寶家電高纖營養料理機,按濃湯鍵,六分鐘後,濃湯就完成嘍
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小撇步

如果沒有高湯,洋蔥可先與橄欖油炒香,增加風味。

2015/12/20 發表 2,817 瀏覽
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