百合決明子茶

2015/12/14 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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現代人長時間在冷氣環境工作,久坐不動易發胖,加上大吃大喝,容易便秘、繼而冒痘,可飲用「百合決明子茶」潤腸通便。百合潤膚美顏,決明子通便。腸胃好身體沒毒素,自然能保持肌膚光滑。注意決明子不適合易腹瀉者飲用。

食材

百合 75克
決明 37.5克
蜜棗 2粒
清水 8杯
  • 1 所有材料洗淨浸泡,瀝乾備用。
  • 2 鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮1.5小時,加入鹽調味即可。
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