百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,247 粉絲

冬菇雞肉免治扒

冬菇雞肉免治扒

描述

現代人偏向屬於氣虛體質,尤其是女生或經常捱夜人士特別容易有氣虛血弱的問題出現。所以今次特別教大家煮這道「冬菇雞肉免治扒」,補氣強身,最適合轉季轉冷時節食用。冬菇補氣,而洋蔥可增強免疫力,打好底子,自然就身體強壯、補好氣血不怕胖!

101 說讚 1 一起做

食材

調味料
汁料

步驟

  • 冬菇浸軟去蒂後與洋蔥同切粒,備用。

    冬菇浸軟去蒂後與洋蔥同切粒,備用。

  • 將免治雞肉、洋葱粒、冬菇粒、薑茸、生粉、橄欖油及調味拌勻後,搓成扒狀。

    將免治雞肉、洋葱粒、冬菇粒、茸、生粉、橄欖油及調味拌勻後,搓成扒狀。

  • 在鍋內將汁料及清水混合煮滾,放入雞扒,轉細火,將雞扒炆煮8分鐘至完全熟透後,即成。

1.2 萬 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 地瓜 餅乾 南瓜 高麗菜飯 香菇雞湯 糖葫蘆 滷肉 高麗菜 酸辣湯 菠菜 義大利麵 娃娃菜 雞肉 杏鮑菇 麻婆豆腐 番茄炒蛋 打拋豬 玉米濃湯 炒飯 糖醋排骨 炒麵 涼拌小黃瓜 台式泡菜 金針菇 三杯雞 番茄 馬鈴薯燉肉 排骨 櫛瓜 早餐 白菜滷 湯麵 瓜仔肉 茄子 雞蛋豆腐 小黃瓜 豆腐 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 家常菜 粽子 蒸蛋 四季豆 馬鈴薯 竹筍 雞胸肉 雞湯 花椰菜