邱邱 8 食譜 10 粉絲 追蹤 地瓜粥 #素食 #蔬食 #家常菜 #米食 #粥 206 說讚 5 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 食材 生米 3~4人份 地瓜 3小條 步驟 將地瓜洗淨(可不用刨皮,地瓜皮營養很高喔!) 生米直接煮粥比起白飯煮粥米粒口感較不會糊爛,且甜份更高喔! 生米可先泡水半小時,讓米粒充分吸水,這樣到時煮粥會更省時 泡完米後即可將米跟地瓜加入適量的水下鍋煮囉 (若擔心地瓜煮不熟,也可切成細條更好熟透喔) 等米煮開、地瓜熟透後,暖呼呼的地瓜清粥即完成了 (此品不需加鹽、有地瓜自然的甜味就很棒喔~~所以餵寶寶也很適合喔) 1.9 萬 瀏覽 2015/11/27 發表