雞胸肉義大利麵

8zo
8zo
1 食譜 1 粉絲

描述

上班族吃太油沒時間又沒煮過東西嗎?
義大利麵超適合的!
減脂料理從雞胸肉開始!
簡單就是美味~
料理技能 Lv.1
粉絲團:http://ppt.cc/ZkeJY

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

100g
一匙
一匙

步驟

  • 鍋子外面擦乾裡面加水煮滾 300cc 加一匙鹽巴可以讓麵比較有味道 加一匙橄欖油可以避免黏鍋

  • 放入spaghetti 煮十分鐘撈起

  • 雞胸肉切塊丟入煮麵水煮熟撈起就完成了!

小撇步

Spaghetti 是比較粗的義大利麵對減脂的人挺好 缺點就是煮比較久
這道料理不需要掌控火侯全程大火也不影響口感
份量可以自行調整~
覺得太清淡起鍋後可以加起司或tabasco調味
但煮得好靠麵香和鮮嫩雞肉就是蠻好的搭配~
粉絲團:http://ppt.cc/ZkeJY

5,883 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
8zo
8zo
1 食譜 1 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

鱸魚 梅干扣肉 米餅 蘿蔔糕 回鍋肉 潤餅 鳳梨蝦球 糖醋排骨 刈包 梅子酒 滴雞精 蒜頭雞 新餐肉 滷味 麻油雞 鮭魚 羊肉爐 新豬肉 泡菜鍋 雪q餅 櫻花蝦 部隊鍋 紅豆湯 紅燒肉 鹽水雞 豬腳 紅燒獅子頭 水餃 桂圓紅棗茶 糖醋魚 蝦子 米糕 滷豬腳 鴨賞 雞胸肉 發糕 石斑魚 牛排 燉牛肉 鳳梨 馬鈴薯燉肉 紅燒牛肉 植物肉 香菇雞湯 薑母鴨 東坡肉 壽喜燒 砂鍋魚頭 脆皮燒肉 蒜頭雞湯