雞胸肉義大利麵
上班族吃太油沒時間又沒煮過東西嗎？
義大利麵超適合的！
減脂料理從雞胸肉開始！
簡單就是美味~
料理技能 Lv.1
粉絲團：http://ppt.cc/ZkeJY
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
-
1鍋子外面擦乾裡面加水煮滾 300cc 加一匙鹽巴可以讓麵比較有味道 加一匙橄欖油可以避免黏鍋
-
2放入spaghetti 煮十分鐘撈起
-
3雞胸肉切塊丟入煮麵水煮熟撈起就完成了！
小撇步
Spaghetti 是比較粗的義大利麵對減脂的人挺好 缺點就是煮比較久
這道料理不需要掌控火侯全程大火也不影響口感
份量可以自行調整~
覺得太清淡起鍋後可以加起司或tabasco調味
但煮得好靠麵香和鮮嫩雞肉就是蠻好的搭配～
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