雞胸肉義大利麵


8zo
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跟著做

上班族吃太油沒時間又沒煮過東西嗎?
義大利麵超適合的!
減脂料理從雞胸肉開始!
簡單就是美味~
料理技能 Lv.1
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
100g
一匙
一匙
  • 1
    鍋子外面擦乾裡面加水煮滾 300cc 加一匙鹽巴可以讓麵比較有味道 加一匙橄欖油可以避免黏鍋
  • 2
    放入spaghetti 煮十分鐘撈起
  • 3
    雞胸肉切塊丟入煮麵水煮熟撈起就完成了!
小撇步

Spaghetti 是比較粗的義大利麵對減脂的人挺好 缺點就是煮比較久
這道料理不需要掌控火侯全程大火也不影響口感
份量可以自行調整~
覺得太清淡起鍋後可以加起司或tabasco調味
但煮得好靠麵香和鮮嫩雞肉就是蠻好的搭配~
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2015/11/23 發表 5,565 瀏覽
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