簡易雪梨水

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秋冬天氣乾燥,容易上火生咳,雪梨水正好滋潤補肺下下火。

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

雪梨 1
冰糖 少糧
  • 1 雪梨洗淨去皮切小塊備用
  • 2 煮一鍋水,滾後放入冰糖至溶化。
  • 3 加入雪梨,蓋上蓋煮十五分鐘,待雪梨軟化即可。
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小撇步

冰糖不要放多,水有甜味即可,雪梨本身已有豐富果糖。

2015/11/21 發表 1,923 瀏覽

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