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節氣料理-立冬NO.1❤枸杞紅棗茶❤

節氣料理-立冬NO.1❤枸杞紅棗茶❤

描述

今天立冬,草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休眠。宜早睡早起,別讓寒氣上身。

144 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材。

    準備食材。

  • 稍沖洗後,紅棗去核, 紅棗核燥熱去除最佳。用剪刀剪二刀後,第三刀就可以剔除核子。

    稍沖洗後,紅棗去核, 紅棗核燥熱去除最佳。用剪刀剪二刀後,第三刀就可以剔除核子。

  • 去核紅棗和枸杞用熱水沖洗30秒。將紅棗、枸杞、薑片、桂圓 4種食材放入湯鍋滾煮5分鐘後關火, 加入紅糖拌勻。

    去核紅棗和枸杞用熱水沖洗30秒。將紅棗、枸杞片、桂圓 4種食材放入湯鍋滾煮5分鐘後關火, 加入紅糖拌勻。

  • 大功告成。

    大功告成。

小撇步

暖身是必需的。

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