副食品(9-12個月)

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營養滿分寶寶副食品(9-12個月)

份量10人份以上

食材

牛骨 50元
紅肉地瓜 1顆
綠花椰 1顆
洋蔥 1顆
蘋果 1顆
牛蕃茄 1顆
鮭魚 1份
3杯
分組1
牛骨 全部
綠花椰莖部 1
洋蔥 1
蘋果 1
分組2
鮭魚 1
3杯
分組3
紅肉地瓜 1
牛蕃茄 1
鮭魚 1
洗好的米 3杯
  • 1 首先必需將買回的豬大骨或牛排骨洗淨川燙過血水後,將分組1的材料放置電鍋或悶燒鍋中熬煮高湯後,取出高湯即可
  • 2 把分組2所需要使用的米洗淨,以及鮭魚兩面煎約7/8分熟後,將鮭魚把肉與刺分離,使用食物攪拌機用碎,(沒有食物攪拌機的人也可以用人工的方式使用湯匙剁碎喲)
  • 3 將分組2,3還有分組1高湯全部倒在一鍋內,放置悶燒鍋後靜待時間到就有豐富的膳食纖維及DHA的寶寶營養粥 因為使用悶燒鍋的關係所以會呈現10倍粥一樣的好咀嚼 家裡若有老人也可以直接食用喲,有天然的蔬果高湯不添加人工味精,所以吃起來還有蔬果的甜味
贊助

小撇步

待粥品冷卻後分裝至小盒子冰到冷凍庫
每次食用只需拿出一小盒倒入碗內
使用電鍋或是蒸籠加熱即可食用喲

2015/11/03 發表 6,056 瀏覽

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