豪華升級版⭐️歐姆蛋捲

Olivia Tien
1 食譜 1 粉絲

描述

出門吃早餐 不知道該選什麼好
👀這裡
彩虹飲食
好美
簡單到在學生宿舍就做的出的料料

時間

15 分鐘

食材

3顆
0.5-1顆
超市1/3盒
1-2顆
0.5-1根
隨意

步驟

  • 備料 馬鈴薯泥 洗乾淨後 紅蘿蔔切大丁 馬鈴薯可不用 放入電鍋 兩個都蒸熟 *特別是紅蘿蔔啊啊啊

  • 洗各樣生菜 番茄、小黃瓜 切片 *生菜瀝乾喔~ 或用廚房紙巾吸去多餘水份

  • 洋蔥切丁 蘑菇切片 入鍋炒 *分開炒 蘑菇炒法有兩種 1乾炒 逼出水份—》 香氣十足 2隨喜好放少許油(奶油)再入鍋炒—》好口感

  • 終於進入正題啦Y(^_^)Y 歐姆蛋捲 蛋打散後煎ㄧ下就好 但其中大有學問哪 *蛋的厚度要夠 未定型前在中間區域輕輕播 做出來才有口感 *快熟之前 填入配料 調味過的薯泥和炒洋蔥蘑菇 還有起司!起司!起司!

  • 拼拼湊湊 擺盤時間
可取少量 蘑菇洋蔥 擺在蛋捲上
生菜沙拉 加上自己喜歡的醬料
(懶人法👉超市現成就有)
豐富的早餐怎麼可以少了 
人類主要能量來源—》 醣類
搭配全麥土司 或 鮮果優格麥片吧

    拼拼湊湊 擺盤時間 可取少量 蘑菇洋蔥 擺在蛋捲上 生菜沙拉 加上自己喜歡的醬料 (懶人法👉超市現成就有) 豐富的早餐怎麼可以少了 人類主要能量來源—》 醣類 搭配全麥土司 或 鮮果優格麥片吧

1,990 瀏覽
分享至:
avatar
Olivia Tien 1 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

玉米筍 馬鈴薯 氣炸鍋 蛋糕 洋蔥 巫婆手指餅乾 櫛瓜 金針菇 秋葵 杏鮑菇 青椒 地瓜葉 雞胸肉 萬聖節餅乾 南瓜 餅乾 蓮藕 菱角 絲瓜 甜不辣 滷肉 冬瓜 水煮蛋 酪梨 電鍋 空心菜 毛豆 早餐 秋刀魚 古早味蛋糕 栗子 豬血糕 義大利麵 竹筍 山藥 螃蟹 家常菜 地瓜 苦瓜 奶酪 豆腐 韭菜 馬鈴薯燉肉 茄子 梨子 蚵仔 雪q餅