【上班族一分鐘搞定早餐】鮪魚蛋沙拉吐司

2015/11/01 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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對忙碌的上班族而言
三餐中最好解決的一餐就非早餐莫屬了
但有時會覺得外面的早餐店太油
或是吃膩了 該怎麼辦呢~
今天要跟大家分享
我自己常做的鮪魚蛋沙拉
只要前一晚先做好冰到冰箱
隔天就可以夾土司或麵包出門囉!
還可以整盒帶到公司跟同事分享
當成簡單的下午茶也不錯呢^^

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食材 (4 人份 5 分鐘

雞蛋 數顆
沙拉醬 適量
鮪魚罐頭 一罐
黑胡椒 適量
配料(玉米、洋蔥依個人喜好) 適量
  • 1 把雞蛋用水煮熟後,搗碎備用。
  • 2 加入鮪魚罐頭(這時若有準備其他配料也可一併加入) 擠上沙拉醬。
  • 3 這時就可以開始攪拌啦~ 攪拌後再撒入黑胡椒,增添香氣。
  • 4 簡單又好吃的鮪魚蛋沙拉就這樣完成囉! 這時我就會把它裝入保鮮盒 隔天早上就可以直接從冰箱拿出來抹吐司了^^
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