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佳雯的愛妻便當
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6分鐘絲瓜蛤蜊湯

6分鐘絲瓜蛤蜊湯

描述

6分鐘絲瓜蛤蜊湯.薑絲瓜切片後加上適量的蛤蜊.灑上薑絲和調味過的純米米酒.不加一滴水.用蒸的方式.沒有油煙就可以完成香甜.好吃的絲瓜蛤蜊湯.

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份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 絲瓜刨掉皮後.切片排列整齊

    絲瓜刨掉皮後.切片排列整齊

  • 中間放上洗淨的蛤蜊和薑絲.倒入米酒.米酒裡調入適量調味料...電鍋一杯水或是炒鍋裝水.裡面水滾後再放絲瓜進去蒸.蓋鍋後時間控制在5-6分鐘即可.用中火蒸

    中間放上洗淨的蛤蜊和絲.倒入米酒.米酒裡調入適量調味料...電鍋一杯水或是炒鍋裝水.裡面水滾後再放絲瓜進去蒸.蓋鍋後時間控制在5-6分鐘即可.用中火蒸

  • 最後灑上香油提味....完成~原汁原味的零油煙味絲瓜蛤蜊湯

    最後灑上香油提味....完成~原汁原味的零油煙味絲瓜蛤蜊湯

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,671 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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