[懶人包]少油少鹽健康馬鈴薯燉豬肉湯♥︎


Stacy的懶人廚房☆
4 食譜 3 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

少油少鹽健康馬鈴薯燉豬肉湯♥︎
外食吃膩了嗎?第一次料理也輕鬆上手的燉湯喔!!偶爾來點清爽不油膩的燉湯暖暖胃,也暖暖心喔!
我的開心不偷懶貼圖分享:
微笑包小妞現身~來笑一葛~
http://line.me/S/sticker/1205406

https://www.facebook.com/s0811
希望可愛的貼圖與大家一起LINE生活:)

時間
60 分鐘
食材
1顆
半條
4條
1顆
1碗
3-4片
調味
2-3匙
少許
  • 1
    煮一沸水,將豬軟骨肉放入清燙並熄火,利用餘熱繼續悶煮(可加入少許米酒去腥味)
  • 2
    接著再煮ㄧ鍋水(可放入薑片),等待水沸同時開始備料,將蔬菜類切塊
  • 3
    待水沸了,依序放入洋蔥、紅蘿蔔、小玉筍、馬鈴薯、秀珍菇燉煮,再加入2~3匙鹽(依照個人喜愛),待次水滾,再將川燙的豬軟骨肉放入,轉小火持續悶煮~~
  • 4
    燉煮約1小時~加少許香油,香噴噴少油少鹽健康馬鈴薯燉豬肉湯♥︎完成
小撇步

☃洋蔥及紅蘿蔔熬煮甜味釋放至湯底,湯頭保留蔬菜鮮甜自然清香,所以鹽的部分放得較少~~

2015/10/27 發表 2,376 瀏覽
看更多少油少鹽的相關食譜

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Stacy的懶人廚房☆
4 食譜 3 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella飛利浦萬用鍋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕虎牌電子鍋鮭魚芹菜仁舟淨塑矽密袋早餐千層蛋糕麵疙瘩晚餐牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣pancake便當菜鯛魚片品幸福砧板清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇桂冠風味沙拉義大利麵雞腿肉nubo藍鯨吸管

    [懶人包]少油少鹽健康馬鈴薯燉豬肉湯♥︎ 少油少鹽健康馬鈴薯燉豬肉湯♥︎ 外食吃膩了嗎?第一次料理也輕鬆上手的燉湯喔!!偶爾來點清爽不油膩的燉湯暖暖胃,也暖暖心喔! 我的開心不偷懶貼圖分享: 微笑...