蝦仁藜麥炒飯【樂腹食業】


樂腹食業 Le Foöd Co.
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Nature’s Earthly Choice 精選大顆飽滿的高海拔有機藜麥,不帶有本土紅藜常見的苦味及土味、不含雜質、無需浸泡、絕佳的口感,邀您大口大口吃進健康!

[馬上煮] https://goo.gl/oZDoKR

時間
20 分鐘
食材
適量
適量
少許
少許
少許
少許
  • 1
    藜麥沖洗後與冷水烹煮至沸騰,15~20分鐘後熄火,蓋上鍋蓋悶5分鐘,將多餘的水倒出後放涼備用
  • 2
    大蝦剝殼後以橄欖油煎至雙面上色,撒上海鹽調味後取出
  • 3
    以橄欖油炒香大蒜、辣椒、及洋蔥丁
  • 4
    加入煮熟的藜麥拌炒,加入蝦仁、海鹽
  • 5
    盛盤後撒上檸檬皮屑即可食用
小撇步

+ 建議事先將藜麥煮熟放入冷藏/冷凍備用,要食用時再取出即可~

2015/10/20 發表 2.5 萬 瀏覽
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