m66660000 583 食譜 908 粉絲 追蹤 蕃茄炒花椰 #素食 #蔬食 17 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蕃茄 一顆 綠花椰菜 一些 蒜頭 三顆 太白粉水 一份 調料 蕃茄醬 三大匙 醬油 1/2大匙 鹽 些許 味精 些許 糖 一小匙 水 六大匙 步驟 {材料準備} 綠花椰菜洗淨切小朵,用滾水川燙過。蕃茄洗淨切片。蒜頭切末。 熱鍋,倒入些許橄欖油,爆香蒜末,放蕃茄進去炒出水,加 調料 翻炒,倒進花椰菜炒勻,起鍋前用太白粉水勾芡略炒即可。 小撇步 太白粉水 一份 = 太白粉 一小匙 + 水 一大匙。 3,873 瀏覽 2015/10/14 發表