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【信豐農場】雞蓉玉米紅藜粥

Name: 【信豐農場】雞蓉玉米紅藜粥 by 信豐農場SinFongFarm
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 紅藜白粥 兩碗; 雞胸肉末 50G; 玉米粒 50G; 蔥末 少許; 鹽 適量

描述

濕冷的天氣，懶懶的假日，來碗溫暖又簡單的粥吧！
【不知道紅藜是什麼？】
膳食纖維是地瓜的7倍 → 促進腸胃蠕動預防便秘
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官網：http://www.sinfongfarm.com/
FB：https://www.facebook.com/sinfongfarm.tjuli

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份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

紅藜白粥

兩碗
雞胸肉末

50G
玉米粒

50G
蔥末

少許
鹽

適量

步驟

鍋內倒少許油，熱鍋炒雞胸肉末。
加入玉米粒。
加入紅藜白粥。
以鹽調整鹹度，用蔥末點綴完成。

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2015/10/09 發表

信豐農場SinFongFarm 54 食譜 437 粉絲

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