南瓜牛奶
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老爸種的南瓜蒸熟放涼後跟牛奶一起打成 南瓜牛奶 超好喝！
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
南瓜
1杯
鮮奶
1杯
開水
50~100CC
-
1先將南瓜去籽切塊蒸熟,冷卻後加入牛奶.少許的水一起用果汁機打勻,就超好喝的喔!
小撇步
圖中南瓜是沒去籽的,我自己愛這樣喝,但打給我老公跟婆婆喝的話,我會去籽這樣比較順口!
我會把仔子中的纖維放進去打,因為那個超營養!
有的人會去皮,只取果肉部分,看個人,我就喜歡邊喝邊咬仔!