快手做便當系列
描述
涼拌毛豆:含有豐富的食物纖維，能改善便秘.
蒜片煎鮭魚:鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞.
洋蔥炒蛋:為低熱能食物，含有多種硫化物，能降低內血糖與血脂.
青椒炒肉絲:能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
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