清熱利暢湯

唐安麒超猛瘦身食譜
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描述

立秋後天氣仍然炎熱,但漸變乾燥,容易有燥熱情況,導致易出暗瘡、口臭、便秘、咽喉乾涸等。這道「清熱利暢湯」可幫助降火清熱、養陰生陰、利尿解毒。

食材

步驟

  • 豬肉片洗淨、擦乾水分,放入醃料拌勻,醃15分鐘至入味。

    豬肉片洗淨、擦乾水分,放入醃料拌勻,醃15分鐘至入味。

  • 白蘿蔔去皮、洗淨後切塊;豆腐用清水洗淨,切成塊狀備用。

    白蘿蔔去皮、洗淨後切塊;豆腐用清水洗淨,切成塊狀備用。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮至豬肉熟透,加入鹽調味後再撒上紫菜絲即可食用。

    鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮至豬肉熟透,加入鹽調味後再撒上紫菜絲即可食用。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,204 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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