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義式紙包鱈魚【快鍋就用樂鍋史蒂娜】

義式紙包鱈魚【快鍋就用樂鍋史蒂娜】

描述

想吃個清爽又有異國風味的魚料理,又不想弄得很複雜 ,試試這道紙包鱈魚 ,用壓力鍋料理+前置準備時間只花不到15分鐘,快來試試吧

223 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備齊食材

    備齊食材

  • 將鱈魚、蝦子用義式香料與鹽巴醃漬10分鐘,將洋蔥、甜椒切絲。取烘培紙,將洋蔥鋪底,放上鱈魚、蝦子,最後上面放上甜椒,新鮮香草,及一片月桂葉,淋上一小匙橄欖油,然後將烘培紙包緊

    將鱈魚、蝦子用義式香料與鹽巴醃漬10分鐘,將洋蔥甜椒切絲。取烘培紙,將洋蔥鋪底,放上鱈魚、蝦子,最後上面放上甜椒,新鮮香草,及一片月桂葉,淋上一小匙橄欖油,然後將烘培紙包緊

  • 將快鍋內部放入一杯水,並放入蒸盤,把包好的魚擺上,蓋上鍋蓋開大火,等出現喫喫聲響時,轉中小火,約等待5分鐘即可關火。待壓力釋放完畢後即可取出裝盤。

    將快鍋內部放入一杯水,並放入蒸盤,把包好的魚擺上,蓋上鍋蓋開大火,等出現喫喫聲響時,轉中小火,約等待5分鐘即可關火。待壓力釋放完畢後即可取出裝盤。

小撇步

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米娃愛做菜 117 食譜 681 粉絲

有兩個孩子,家庭工作兩頭燒的職業媽媽,愛料理,愛市集,愛帶著孩子探索不一樣的食材。堅持自己煮讓家人吃到健康的信念,是一路以來的動力。 歡迎來粉絲頁逛逛,互相討論。 https://www.facebook.com/miwacook

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