健康小吃-窩夫 [無油/泡打粉] 維他 13 食譜 109 粉絲 追蹤 212 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 在街上買的窩夫加了很多油, 熱量高得很!! 還是自家製的吃得安心,零罪惡^^ 份量 2 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 低粉 100g 牛奶 110ml 雞蛋 1隻 煉奶 25g(約5大匙) 蜂蜜(裝飾用) 少許 步驟 低粉過篩 雞蛋& 牛奶& 煉奶混合 把步驟2加入步驟1後,拌勻至無粒顆 4. 預熱窩夫機後,舀2大勺粉漿到窩夫機,待5分鍾即可食用~ (想顏色呈更深色的話,可待7分鐘) 5. 完成~淋點蜂蜜在窩夫上會更好吃! 我是用左圖的窩夫機,型號是innoware SMW700 小撇步 *拌勻的粉漿靜待室溫5分鍾後才煎會較好~ *窩夫機的燈亮起綠色代表預熱完成 8,731 瀏覽 2015/06/27 發表
![健康小吃-窩夫 [無油/泡打粉]](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/recipe/cover/114863/fbde9d312f936d1b.jpg)
![美式窩夫Waffles [令人難以抗拒]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F85293%2F07e297fae7897fe2.jpg&width=200)
![健康小吃-窩夫 [無油/泡打粉]：阿如 跟著做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F296931%2Fcb99a275d52443b5.jpg&width=360)
阿如
