芒花蔬果昔
份量
1
人份
時間
5
分鐘
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1把花椰菜洗乾淨，切開成一小朵一小朵的，川燙備用
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2把愛文芒果洗淨，切丁備用
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3把半顆愛文芒果丁和三小朵的花椰菜倒入果汁機或是調理機裡，再放入優格和牛奶或水，打一分鐘至一分半鐘到蔬果打碎即可
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4拿一個乾淨的杯子倒出就可以了
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分類
- 飲料冰品 (1,975)
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