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北耆黨參螺頭湯

Name: 北耆黨參螺頭湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 北耆、黨參 各1兩; 桂圓肉、杞子 各1/2兩; 乾響螺頭 5粒; 無花果 5粒; 豬𦟌 1斤; 生薑 3片; 陳皮 1小塊; 鹽 適量; 清水 10碗

描述

悠長假期相信不少人比上班更累。特別預備了一款「北耆黨參螺頭湯」，北耆與黨參合用，可提氣、增體力，對連日熬夜、氣虛力弱人士最有食療功效，有助補氣健脾、養血安神。

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食材

材料

-
北耆、黨參

各1兩
桂圓肉、杞子

各1/2兩
乾響螺頭

5粒
無花果

5粒
豬𦟌

1斤
生薑

3片
陳皮

1小塊
鹽

適量
清水

10碗

步驟

所有材料洗淨，陳皮浸軟，刮掉內臟。
無花果剪成兩份。豬𦟌汆水、去油脂，切厚件。
全部材料（鹽除外）放煲內加清水用猛火煮沸，維持猛火滾約10分鐘，以利材料出味，轉中慢火煮3小時，加鹽調味即可。

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2015/06/15 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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