236 食譜 5,245 粉絲

橄欖菲達芝士沙律

Name: 橄欖菲達芝士沙律 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 青瓜(去皮、去籽、切粒) 1條; 番茄(去皮、切粒) 1個; 紅洋蔥 1個; 青甜椒(切粒) 1個; 黑橄欖(去籽) 12粒; 菲達芝士(切粒) 120克; 新鮮薄荷葉 數片; 汁料 -; 特級橄欖油 3湯匙; 意大利黑醋 3湯匙; 乾牛荎 1茶匙; 鹽 1茶匙; 黑胡椒粉 1茶匙

描述

希臘沙律內，材料有番茄、青瓜、青椒、橄欖和希臘出名的 Feta芝士等。又夠清新又的夠營養。這個沙律減肥一流,又抗氧化,吃後又瘦又美

55 說讚

食材

步驟

先汁料材料混合好，備用。
將紅洋蔥一半切粒，一半切絲備用。
將所有材料混合好，食用時淋上已混合好之醬汁，最後鋪上紅洋蔥絲及薄荷葉即可。

7,114 瀏覽

2015/06/12 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀