橄欖菲達芝士沙律

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希臘沙律內,材料有番茄、青瓜、青椒、橄欖和希臘出名的 Feta芝士等。又夠清新又的夠營養。這個沙律減肥一流,又抗氧化,吃後又瘦又美

食材
材料
-
青瓜(去皮、去籽、切粒)
1條
番茄(去皮、切粒)
1個
紅洋蔥
1個
青甜椒(切粒)
1個
黑橄欖(去籽)
12粒
菲達芝士(切粒)
120克
新鮮薄荷葉
數片
汁料
-
特級橄欖油
3湯匙
意大利黑醋
3湯匙
乾牛荎
1茶匙
1茶匙
黑胡椒粉
1茶匙
  • 1
    先汁料材料混合好,備用。
  • 2
    將紅洋蔥一半切粒,一半切絲備用。
  • 3
    將所有材料混合好,食用時淋上已混合好之醬汁,最後鋪上紅洋蔥絲及薄荷葉即可。
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2015/06/12 發表 1,466 瀏覽
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