涼拌生菜상추무침

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第一次在韓國看到紅紅的醬料跟生菜一起拌勻,
原來這就是一道菜了......XDXD 也太簡單了~~~

住了一年多才發現為什麼有些韓國女生的身材很好,
因為很多韓國的涼拌都是一些醬料加蔬菜,
沒有什麼油脂所以不太會胖。
(當然還是有胖的人,喝酒或是吃炸類等等但還是跟個人體質有些關係)
這道料理常在韓國餐廳看的到喔!
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http://ruru0911.blogspot.kr/

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

生菜 適量
蒜頭 一瓣
辣椒粉 半匙
醬油 半匙
芝麻油 少許
白芝麻 少許
白砂糖 少許
  • 1 生菜洗淨,蒜頭切末。
  • 2 生菜跟調味料:蒜末、辣椒粉、白砂糖、醬油、芝麻油跟白芝麻一起拌勻。
  • 3 超級簡單又快速的涼拌生菜就好了! (知道為什麼很多餐廳有這道小菜,因為手續很簡單!)
  • 4 當然,可以另外加入其它調味料變成自己喜歡的味道。
  • 5 試試看這道簡單的料理!
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2015/06/08 發表 5,882 瀏覽

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