夏日開胃菜 - 涼拌木耳［百分百堅持］
描述
黑木耳有「食品阿斯匹靈」之稱，富含膠質、膳食纖維及多醣體，可以清腸胃、降低血壓、血脂、提升免疫力，甚至有助於體重控制，好處多多。
在炎炎夏日，用涼拌做成開胃菜最適合不過了。
在料裡的路上，我堅持有空就準備三餐，與家人一起吃得開心、開心的吃。
- 已參加：為摯愛百分百堅持
份量
4
人份
時間
45
分鐘
步驟
小撇步
用保鮮盒將木耳與配料放入盒中，蓋上蓋子搖一分鐘能快迅混合食材與調味料。
為摯愛家人帶來美味料理，快到百分百活動料理活動網站http://pr.icook.tw/quality-never-compromised
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