夏日開胃菜 - 涼拌木耳［百分百堅持］

黑木耳有「食品阿斯匹靈」之稱，富含膠質、膳食纖維及多醣體，可以清腸胃、降低血壓、血脂、提升免疫力，甚至有助於體重控制，好處多多。
在炎炎夏日，用涼拌做成開胃菜最適合不過了。
在料裡的路上，我堅持有空就準備三餐，與家人一起吃得開心、開心的吃。