健康小吃 - 霜凍優格
夏天又到，經常都想吃冰條,冰淇淋，街買的又不太健康。可在家做這個霜凍優格Frozen Yogurt, 其實就是將優格放入冷凍庫冷藏。變化多多，可用不同的水果及不同口味的優格組合。超簡單，美味又健康，大人小孩的最佳夏天小吃！
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時間
15
分鐘
熱量
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1先將藍莓洗淨，瀝乾水份 -
2然後用牙籤插一粒藍莓（或用匙羹），放入優格內，沾滿優格
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3放在烘焙紙上，然後放入冷涷庫冷藏最少一小時或完全變硬即成！
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4優格凝固後，可將霜凍藍莓優格放入密實袋，放入冷凍庫，就隨時都有健康小吃囉！
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5
小撇步
可隨自己喜歡，用不同的水果或不同口味優格
也可加蜂蜜或糖在優格內
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分類
- 優格 (188)
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