養身堅果黑豆漿

堅果富含維生素E，能有效防治脂肪肝。對預防心血管疾病也有正面成效,亦含有鋅、鐵、鎂、鈣等成分。堅果是極佳的食物及能量來源。可直接食用，可經由烹飪、發芽、烘培（烤食）後作為零食,加入可防老抗衰的黑豆漿一起打,簡單又快速的健康飲品,在家就可以輕鬆享受。