香煎嫩雞佐鮮奶油蜂蜜芥子醬

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雞胸肉煎的軟嫩多汁,搭配用鮮奶油調合芥末子跟蜂蜜的醬汁,讓口感更豐富雞肉也更增滑潤,好吃極了~

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食材

帶皮仿土雞胸肉 一塊
迷迭香 2支
蒜頭 兩瓣
鮮奶油 100ml
芥末子 1小匙
蜂蜜 1小匙
橄欖油適量 適量
適量
黑胡椒 適量
  • 1 雞胸肉洗淨擦乾後以黑胡椒及鹽調味,並灑上1支切碎的迷迭香,按摩一下使之入味。
  • 2 平底鍋入橄欖油以中火加熱後,把雞胸肉帶皮的那面朝下放進鍋裡煎。
  • 3 不時用鏟子往下壓,煎至表面焦香上色後翻面續煎。
  • 4 一樣煎至焦香上色後,再翻面轉小火續煎,並把輕拍不去皮的蒜頭加入鍋裏。
  • 5 最後一次翻面煎至8-9分熟,前後約需12分鐘。
  • 6 把雞肉取出用鋁箔紙包起來,放在爐台溫暖的地方靜置5分鐘。
  • 7 把雞肉取出切塊或切片放進盤子,保留肉汁。
  • 8 平底鍋再次加熱後倒進肉汁及鮮奶油,微滾後熄火以濾網濾掉雜質並拌入芥末子跟蜂蜜即為醬汁。
  • 9 把醬汁淋在肉上跟盤子四週,用剩下的迷迭香裝飾就OK了。
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2015/04/17 發表 3,811 瀏覽

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