簡易沙甸暖沙津

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食材 (2 人份 15 分鐘

油浸沙甸魚 1盒
西蘭花 1棵
紅蘿蔔 半條
少許
  • 1 西蘭花洗淨切好,紅蘿蔔去皮切成片狀。
  • 2 將1.材料放入滾水中,加鹽油煮熟再盛起。
  • 3 油浸沙甸魚用叉子壓碎,加少許鹽調味。
  • 4 將2.及3.的食材、與少許沙甸魚油及鹽拌勻即可。
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2015/05/02 發表 780 瀏覽

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