舒眠減壓薰衣草鍋煮奶茶
描述
才四月天，氣溫遽熱，
這幾天睡得並不安穩，
也或許是最近備課壓力大，
今夜決定寵愛自己，
調配薰衣草奶茶舒眠減壓...
薰衣草透過安撫情緒的方式，
讓人覺察在生命旅程中，
需要什麼樣的照顧。
順著奶茶溫柔的撫慰，
來趟香氣與心靈的療癒之旅...
照顧好自己絕不是自私。
- 已參加：暖心深夜食堂
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
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今晚要煮2人份500CC的奶茶，於是用300CC的水滾放入1包紅茶與甜薰衣4支~小火熬煮直到聞到香氣.
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續加入200CC的牛奶，待牛奶溫熱即可熄火(If沸騰會因過度乳化反而出現奶腥味)...起鍋後加入蜂蜜(量視個人喜愛，也可免除)。
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過濾...
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淡淡的薰衣草香味入喉仍唇齒殘留餘香...有如...深呼吸慢慢放鬆僵硬的身體。
小撇步
倒入牛奶後不需等到沸騰，有小泡泡就可以關火，奶茶是溫的，不是熱的喔!!!
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