百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
就醬煮
240 食譜 954 粉絲

涼拌雞絲『維力炸醬』

涼拌雞絲『維力炸醬』

描述

夏天的腳步漸近,炎熱的天氣讓人沒有食慾..
這時候就要來道高蛋白,低脂肪又能降低膽固醇涼拌雞絲,拌入微辣的維力炸醬調和而成的醬汁拌勻..
輕爽無負擔的料理,就是我的輕食料理!!

171 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 將雞胸肉洗淨..

    將雞胸肉洗淨..

  • 起滾水鍋,水滾後放入蔥段,米酒及雞胸肉,即可蓋上鍋蓋轉小火悶煮8-10分鐘..

    起滾水鍋,水滾後放入段,米酒及雞胸肉,即可蓋上鍋蓋轉小火悶煮8-10分鐘..

  • 利用時間將小黃瓜,紅蘿蔔及蒜苗洗淨切絲備用..

    利用時間將小黃瓜,紅蘿蔔苗洗淨切絲備用..

  • 將[醬汁]加在一起攪拌均勻..

    醬汁加在一起攪拌均勻..

  • 將煮熟的雞胸肉撈起泡冰開水讓肉變緊實,也可鎖住肉汁,再將它撕成一絲絲..

    將煮熟的雞胸肉撈起泡冰開水讓肉變緊實,也可鎖住肉汁,再將它撕成一絲絲..

  • 加入作法3及[醬汁]拌勻就可以食用囉~

    加入作法3及醬汁拌勻就可以食用囉~

小撇步

「醬」心獨具 好味料理。蒸、炒、滷、蘸、拌、煎,維力炸醬食譜大募集! http://campaign.pr.icook.com.tw/weilih
*同步發怖到http://pofen654.pixnet.net/blog
**歡迎加入臉書-家常味料理!
https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

5,003 瀏覽
avatar
就醬煮 240 食譜 954 粉絲

*試吃/試玩/試用: [email protected] *就醬煮的痦客邦! https://pofen654.pixnet.net/blog *歡迎加入家常菜料理!!!https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

瓜仔肉 四季豆 小黃瓜 台式泡菜 金針菇 三杯雞 香菇雞湯 湯麵 糖葫蘆 馬鈴薯 竹筍 糖醋排骨 玉米濃湯 地瓜 粽子 義大利麵 白菜滷 炒麵 番茄 早餐 餅乾 花椰菜 鮭魚 杏鮑菇 酸辣湯 高麗菜飯 茄子 雞湯 櫛瓜 炒飯 番茄炒蛋 打拋豬 豆腐 菠菜 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 南瓜 高麗菜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 雞肉 排骨 滷肉 馬鈴薯燉肉 家常菜 低脂高蛋白 蒸蛋