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唐安麒超猛瘦身食譜
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高纖麥果Bar

高纖麥果Bar

描述

很多人的宵夜首選是杯麵,不過吃一個杯麵需要花35天才能代謝其毒素,長年累月累積下來,實在不堪設想。健康營養穀片除了是早餐加牛奶、乳酪、豆漿食用,還可以製成好味有飽肚的高纖麥果Bar,內含燕麥、胚芽米通、葵花籽及果仁等吃一條已很飽。

102 說讚

步驟

  • 先將棉花糖切成小粒,備用。

  • 杏仁腰果放入已預熱至150℃的焗爐烘10分鐘。放涼後混入健康營養穀片備用。

  • 燒熱鑊加入椰子油,混入棉花糖後以中小火煮至棉花糖溶掉。

  • 混入(2)快速拌勻,倒入已鋪錫紙的模內,壓實、放涼後放雪櫃雪3小時至凝固,取出切件即可食用。

小撇步

如想學習更多瘦身食譜,歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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