史上之最簡單煎牛排法(薄)-法蘭克肉舖子
描述
其實要煎出好吃的牛排不困難 只是有些小撇步而已
(示範肉為肋眼)
時間
5
分鐘
食材
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一塊
步驟
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準備一塊 1.5~2cm(厚度)的牛排
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先將牛排上表面多餘水分用廚房紙巾吸乾
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起鍋 中大火 (鍋子要熱才能下牛排)
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(煎牛排不用一直翻面) 當牛排表面冒出肉汁再翻面 肉汁冒越多熟度越熟 翻面後也是一樣冒肉汁後進行下一步驟
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準備盤子 把剛煎好兩面的牛排 靜置1-2分鐘(靜置的用義是讓牛排休息一下 在高溫下熱脹肌肉是緊縮的所以在此時下刀切牛排，鮮甜多汁的來源-血水會通通流失掉水分會通通流失掉，不只肉吃起來柴柴的、整個盤子也都是血水,所以靜置的作用是讓肌肉休息，將肉汁好好的鎖在裡面，這是高級餐廳和飯店一定會做的小祕訣哦！
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靜置完的牛排 在開大火(鍋熱) 牛排兩面各10秒就好
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鮮嫩多汁的牛排好囉!!!
小撇步
牛排分類:
菲力→肋眼(沙朗)→紐約客→牛小排
從最嫩到最有嚼勁
如果說不致於到不敢吃生肉,建義是吃5-7分熟!!!全熟的肉 會比較乾柴,而且養分也被破壞
7分=肉為粉色
5分=深紅色
3分=深紅色中間半生更多知識請上法蘭克肉舖子官方網站
http://www.frankmeats.com
