(平底鍋)南瓜籽脆餅 養生又低卡 平均19.3卡/片 好吃沒負擔

(平底鍋)南瓜籽脆餅


王螞蟻
21 食譜 12 粉絲
收藏 151 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

養生又低卡
平均19.3卡/片
好吃沒負擔

食材
  • 1
    先測好所需要的公克數備用(因為需雙手做不便拍照)
  • 2
    把無鹽奶油放入麵粉裡用手搓勻再把南瓜泥放入揉成麵糰,整形後用塑膠袋包起來放入冷凍庫冰1小時
  • 3
    開小火將平底鍋加熱再將麵團切成薄片(0.5公分以內)放入鍋內,蓋上粿布再蓋上蓋子以小火烤10分鐘(第一面)翻面再烤5~7分鐘即可起鍋,放涼之後就會變脆
小撇步

1.敲餅乾表面變硬就可翻面如果摸起來還是軟的再斟酌加時間(烘烤的時間要看火力大小)
2.喜歡吃甜的可以依自己喜好加入所需的糖
3.南瓜泥本身就很濕潤如果無法成團可以加入少量的豆漿

2015/02/23 發表 4,253 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
王螞蟻
21 食譜 12 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

檸檬壽司WMF快力鍋壽喜燒便當冰淇淋獅王洗碗精鮑魚減肥餐鑄鐵鍋秋葵史雲生雞湯棉花糖南瓜濃湯飛利浦IH電子鍋紅豆蛋捲水波爐土豆牛肉麵披薩舒肥機奇異果3M真空保鮮盒洛神花涼拌小黃瓜拉麵燒肉迷迭香百香果Bosch廚師機馬卡龍微波爐泡麵臭豆腐水果芭樂蜂蜜鳳梨素食滷味鳳梨酥早午餐奇亞籽枸杞火龍果芒果虎牌電子鍋芋頭普格義大利麵醬