洋蔥

暖心洋蔥雞湯【一鍋煮】

塔咪的生活狂想曲

春天後母心，溫熱的天又轉為冷颼颼的寒流天；天一冷，就想煮一鍋熱熱的湯暖暖身子，洋蔥炒香炒軟當湯底，煨煮一鍋暖呼呼的雞湯，簡單的食材...

食材：洋蔥絲、紅蘿蔔、雞腿、水、油、鹽

好滋味蔬菜雞骨高湯

潔西卡的家常美味

用洋蔥、紅蘿蔔及雞骨架，很輕鬆就能煮出好鮮甜的一道雞湯，兩個人可以喝掉一鍋沒問題！ 買雞要買全雞，切下可煎可蒸可烤的雞腿、雞胸及...

食材：雞骨架、雞腿骨，翅骨、紅蘿蔔切滾刀塊、洋蔥(增加天然甜度)、青蔥切段、薑切片、鹽

【極簡】蕃茄拌沙拉 ＠佐肉解油膩

喵餓了＝0＝

相信您一定有這樣的經驗：烤箱裡烤著香噴噴的肉類料理，可能是豬肋排或叉燒肉，不想老當肉食性恐龍，也不想再起鍋炒青菜或洗葉菜拌沙拉，是...

食材：蕃茄、洋蔥、橄欖油、蔥花 or 香菜、檸檬汁、綠薄荷葉、醬油、鹽、胡椒粉

茄汁洋蔥燴豬排（便當菜）

Fairy&Ginny麻的煮食日

便當宅急便阿母～ 番茄醬的味道小孩真的百吃不膩呀！ 便當只要有這一味必定完食😋😋😋

食材：里肌肉排、洋蔥、醬油、鴻喜菇、酒、番茄醬、大蒜、胡椒、水、太白粉、鹽少許、糖

沙茶洋蔥炒牛肉

廚房女漢子Rita's

牛肉配牛頭牌沙拉醬，這是從小吃到大的快炒！搭配帶甜味的洋蔥真是好吃，突然的想讓孩子們也嚐嚐！所以就炒了一大盤，果然秒殺白飯！！ 也...

食材：牛里肌、洋蔥、沙茶醬、蒜頭、醬油、辣椒、黑胡椒粉、鹽、蔥、糖、香油、米酒、太白粉

洋蔥㸆子排（便當菜）

Fairy&Ginny麻的煮食日

便當宅急便阿母～ 充滿膠質的子排，真的忍不住會想多嗑幾碗飯呀！

食材：子排（肋排）、洋蔥、紹興酒、蔥、醬油、紅蔥頭、蠔油、月桂葉、冰糖、八角、水

蕃茄洋蔥燉肉

小星星

蕃茄是我們家很喜歡的東西， 不論是用於料理或直接食用都很棒， 簡單的使用蕃茄和豬肉， 就能燉煮一鍋營養美味的料理， 不需過多的調味...

食材：豬腱肉、牛蕃茄6個、粗粒黑胡椒、洋蔥半個、醬油、蒜頭

雙蔥燜豬肉

愛旅遊的煮婦

洋蔥和青蔥應該是每個有在做菜家庭冰箱裡的必備品， 通常它們都扮演著配角的角色，也把配角的功能發揮的很好。 今天就讓他們兩個來擔任雙...

食材：豬梅花火鍋肉片、洋蔥、醬油、青蔥、米酒、白芝麻、白胡椒粉、鹽巴、太白粉、豆豉

法式洋蔥湯

上班族的米其林計畫

這不是真功夫菜，只要夠有耐心，有人可以輪流炒洋蔥，就能享受超級好滋味！ - 上班族的米其林計畫 https://www.fac...

食材：洋蔥、麵粉、大蒜、黑胡椒、無鹽奶油、雞高湯

薑汁豬肉

shinerl

家裡大人小孩都愛的薑汁豬肉 有著甜甜的醬汁又有淡淡的薑味 熱騰騰的白飯上舖滿豬肉片淋上醬汁再加上荷包蛋 哇～哇～哇～一口吃下，大滿足👍🏻

食材：洋蔥、豬五花火鍋肉片、味霖、水、醬油、薑泥

（韓式）醬醃洋蔥絲 양파장아찌

lulu

洋蔥是對身體很好的一道食材，當然料理的方法也很多，常常在烤肉店會出現的醬醃洋蔥除了好吃又沒有過度料理之外，我覺得作法也十分的簡單，...

食材：洋蔥、青辣椒、醬油、紅辣椒、水、食醋、砂糖

照燒洋蔥炒肉片 【10分鐘快速料理】

小毓の饗樂廚房🍳

將洋蔥炒出自然的甜味，配上軟嫩的肉片，照燒的鹹甜好滋味，超級下飯哦！

食材：梅花豬肉火鍋片、洋蔥、醬油、白芝麻粒、味醂、蔥花、水、太白粉、米酒

♨️暖心鮮甜 番茄洋蔥濃湯

🎈波波小姐的廚房

濕濕冷冷的天氣，沒有什麼比得上一碗熱湯來的更溫暖人心～洋蔥和番茄的精華完全釋放，滿口的鮮甜～不僅美味也很營養！做法材料都很簡單，跟...

食材：洋蔥、番茄、醬油、蒜頭、糖、奶油(沙拉油也OK)、雞湯塊(粉)、水、黑胡椒、鹽

洋蔥炒雞柳（水波爐料理）

呂馨馨樂樂廚房

水波爐烹調無油煙的料理，洋蔥炒🐔柳味道口感都很讚👍 麵包夾洋蔥炒雞柳更是好吃😋

食材：雞胸肉、洋蔥、蒜、辣椒🌶️、醬油膏、糯米椒（青龍椒）、清醬油、蒜蓉醬、胡椒粉、太白粉、蒜油

洋蔥雞湯

朵莉絲·吳

#不罪惡宵夜 #不勾芡湯品 一人料理 #洋蔥減肥法 #清淡飲食

食材：帶骨帶皮雞腿肉、洋蔥、九層塔、海鹽、蒜片、薑片、橄欖油、開水

日式洋蔥

ming0806

食材：洋蔥、柴魚片、鹽、檸檬、魚露

彩椒洋蔥雞肉煲

Claire尖寶媽幸福料理時光

雞汁的香氣，與洋蔥的香甜一起融入醬汁。加入口感爽脆的金針菇，再搭配色彩鮮艷的紅丶黃椒，看了更令人食指大動。營養又下飯的料理。

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、黃椒、紅椒、金針菇、蒜瓣、青蔥、醬油、冰糖、水、鹽、米酒

洋蔥炒蛋（10分鐘出好菜）

Jia Yi Kitchen

洋蔥有淨化血液的功效 能夠預防血液凝固、有效清血 並降低血液中的膽固醇 而且炒過的洋蔥吃起來甜甜的 很好吃哦！

食材：洋蔥、雞蛋、鹽、黑胡椒