小黃瓜

涼拌小黃瓜海帶絲

鄭君

辣辣的口感，讓人一口接一口的吃

食材：小黃瓜、海帶絲、大蒜、烏醋、麻辣粉、鹽巴、麻油、糖

時蔬炒蝦仁

火柴媽

彈牙的蝦仁搭配清脆的小黃瓜及黑木耳，吃起來清爽無負擔。

食材：蝦仁、黑木耳、胡椒鹽、小黃瓜、香油、蒜、米酒、鹽、薑泥、烹大師

（無油料理）彩椒黃瓜炒肉絲

極簡廚房

顏色繽紛，令人食指大開的一道健康美味料理，就算不額外加油，也同樣香氣十足又好吃哦！

食材：豬肉絲、紅黃彩椒、醬油、小黃瓜、蒜末、胡椒粉

脆炒洋蔥小黃瓜黑木耳

嗨嗨廚房

爽脆的蔬菜組合，也可使用紅蘿蔔、木耳、菇類做變化！

食材：小黃瓜、新鮮黑木耳、洋蔥、蒜頭、熱水、鹽

韓式黃瓜醃泡菜

雪瑞小廚房

多樣化的韓式泡菜也是衍生出來的一種韓國小菜其一

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、辣椒粉、洋蔥、韓式辣醬、蔥、飯、魚露、蒜頭、糖漿、芝麻油

涼拌小黃瓜佐麻醬雞絲拉皮

維尼媽

食材：小黃瓜、熟食雞胸肉、鹽、綠豆粉皮、砂糖或冰糖、蒜頭、白醋、香油、麻醬

黃瓜炒雞丁

Sammi Liang

食材：小黃瓜、雞里肌肉、醬油、蒜頭、米酒、辣椒醬、蔥、鹽、水

涼拌檸檬小黃瓜

幸福彤話

夏天來點簡單又下飯的涼拌小菜～涼拌檸檬小黃瓜， 簡單的步驟就能完成， 有空一定要試試！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:...

食材：小黃瓜、塩、檸檬汁、醋、切片器、香油、保鮮盒

希臘式優格小黃瓜醬（Tzatziki）

KOKO好食光

🇬🇷代替美乃滋的輕盈高纖🇬🇷 最近台灣超市開始出現好多希臘式優格，這種比較稠的質地拿來做醬正好。Tzatziki是希臘的一種傳統醬...

食材：希臘式或一般無糖優格、小黃瓜、大蒜泥、薄荷、檸檬汁、鹽、黑胡椒、特級初榨橄欖油

清炒黃瓜嫩雞丁

Good to eat

清爽不油膩的健康好料理 🤗

食材：雞胸肉、小黃瓜(小條)、鹽巴、蒜頭、義式香料粉、開水

涼拌小黃瓜

Jasmine 的小廚房

食材：小黃瓜、新鮮紅辣椒、蒜頭、塩（3%）、砂糖（10%)、檸檬、冷開水

涼拌小黃瓜

安綺小姐

夏天就是要吃冰冰的涼拌菜

食材：小黃瓜、蒜頭、辣椒、醬油、味啉、白醋

涼拌小黃瓜

不餓家的餐桌

夏天的開胃小菜「涼拌小黃瓜」酸酸甜甜、清脆爽口，今天加了寬冬粉、又多了一份古溜的口感哦😋 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪...

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、辣椒、糖、寬冬粉、檸檬汁、香油

涼拌寒天麵

不餓家的餐桌

熱熱的天氣就是想吃涼拌菜，剛好清理冰箱有這些食材......就來道清涼爽口又低卡的「涼拌寒天麵」 歡迎加入我的Facebook 社...

食材：寒天麵、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、醋、黑木耳、香油、細砂糖

麻醬雞絲涼麵

Sa的料理小食堂

炎炎夏天，很適合來一份涼涼的麵食，瞬間胃口也變好了

食材：油麵、雞蛋、白芝麻醬、小黃瓜、醬油膏、綠豆芽、香油、紅蘿蔔、醬油、雞胸肉、糖、蒜頭、冷開水、朝天椒、香菜

快速辣炒黃瓜雞丁

莘蒂在德國的家鄉味

快速下飯低脂好料理 Lidl:雞胸肉、蒜頭、小黃瓜 華興超市：龜甲萬醬油、料理酒、紅辣椒

食材：雞胸肉、小黃瓜、辣椒、蒜頭、醬油、料理酒

酸甜開胃檸檬涼拌小黃瓜(影片)

小田太太の玩樂廚房

今天分享的檸檬涼拌小黃瓜是最近很愛的涼拌菜，涼拌小黃瓜的做法百百種，雖然加香油的台式作法也不錯，但想吃的更清爽捨棄香油改加上了檸檬...

食材：小黃瓜、鹽巴、檸檬汁、細砂糖

京醬肉絲（夏季清爽版）

Lina /布魯媽媽

清爽版的京醬肉絲，搭配爽口的小黃瓜，炎炎夏日，開胃下飯好料理:) 有關料理更詳細的介紹請到布魯家的開心廚房： https://...

食材：豬後腿(或里肌)肉絲、小黃瓜、醬油、辣椒、白胡椒、甜麵醬、青蔥絲、香油、番茄醬、米酒、辣椒醬、太白粉、辣油