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小黃瓜

台灣四季都盛產小黃瓜,除了價格親民,也方便取得,因此受到不少人青睞,更成為是夏天餐桌上的不敗料理品。許多營養師更大力推崇小黃瓜,因為小黃瓜體積雖大,水份卻佔總體的90%,熱量低又有利尿作用,可以消水腫又有相當的飽足感,對於許多想減重或是體重控制的朋友們,絕對是最好的選擇。

醃小黃瓜 ~ 甜醋口感 喵媽餐桌

食材:小黃瓜、紅砂糖、壽司醋

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偷吃步涼拌小黃瓜 MiA 料理小廚房

不需要醃過夜,五分鐘完成超開胃酸甜涼拌小黃瓜🥗

食材:小黃瓜、鹽、砂糖、白醋(水果醋)、蒜泥、辣椒、香油

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夏日小菜同樂會-涼拌小黃瓜 ching

天氣熱,餐桌上總要來點小菜,爽口的脆、帶點微酸的好滋味,善用小黃瓜脆口多汁的特性,簡單處理就能快速上菜。

食材:小黃瓜、鹽巴、紅辣椒、蒜頭、味醂、麻油(或香油)、白醋

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自製脆瓜 不藏私美味廚房

小時候最愛吃罐頭脆瓜配稀飯,我媽怕會有添加物都不讓我吃...最近發現這個【自製脆瓜】的做法真的很簡單,口味也可以自己調整,現在吃多也...

食材:小黃瓜、醬油、白醋、糖

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青椒洋蔥涼拌 小梅的土耳其厨房

今天吃水餃,旁邊通常我會拌個小黃瓜,今天換換口味,木耳青椒洋蔥涼拌,用花椒熱油一燙,很快就入味了,現拌現吃,清爽可口,配水餃剛剛好。

食材:洋蔥、不辣青椒、紅椒、大蒜瓣、生薑泥、糖、蘋果醋、檸檬、花椒、鹽、醬油、葵花油、白木耳、麻油

開胃小菜:涼拌小黃瓜瓜 三三

炎熱的夏天是不是讓你倒胃口不想吃飯,來做這道料理不用油煙也不用花很多錢!

食材:小黃瓜、糖、鹽巴、ㄘㄨˋ、蒜頭、辣椒、一把菜刀和塑膠袋

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常備菜#7 - 小黃瓜黑木耳 腦波弱的上班族黑白煮

小黃瓜的清爽與黑木耳的Q彈口感做簡單的清炒剛剛好,作為便當中的咖啡配色小菜也是最佳的選擇。 更多腦波弱的上班族黑白煮:https:...

食材:小黃瓜、乾燥黑木耳、鹽巴、蒜頭、橄欖油

夏日清爽吃~和風芥末涼麵 Aivn

食材:細麵條、小黃瓜、火腿絲、透抽、玉米粒、蔥花、市售和風醬、檸檬、芥末

涼拌雞絲小黃瓜 (影音食譜) 男人廚房1+1

炎炎夏日快點學些涼拌菜,這樣就不用煩惱吃不下飯了~ - 影音食譜:https://youtu.be/O0gOdctWOXg 粉絲專頁...

食材:雞胸肉、小黃瓜、蔥花、海鹽、砂糖、黑胡椒、沙拉油

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親子滑蛋小黃瓜粥🥒【一鍋到底】 人妻廚房日誌-Mandy

本來今晚是要出門慶祝母親節,但是小惡魔👿才1歲5個月就出水痘,只好留在家跟小惡魔作伴,從冰箱搜刮出小黃瓜🥒、白米、滴雞精跟雞蛋🥚,快...

食材:白米、滴雞精、海鹽、小黃瓜、雞蛋、水

涼拌小黃瓜 好奇煮婦

姊姊吃過鼎泰豐的涼拌小黃瓜,直呼實在太美味了,去年過年前去用餐時看了鼎泰豐小小一盤醃小黃瓜竟要索價60元,趁最近小黃瓜大落價,一斤才...

食材:小黃瓜、蒜泥、糖、辣椒、鹽、香油、辣油、醋

醃漬青瓜🥒 小林

食材:青瓜🥒、蒜頭、醬油、辣椒、白醋、水、砂糖

小黃瓜炒蛋 Feng Lin

蛋液煎熟,小黃瓜快炒,清甜脆口,簡單快速的家常菜即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com...

食材:小黃瓜、雞蛋、米酒、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、黑胡椒粒

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[港式泡菜]簡單開胃菜 醃蘿蔔小黃瓜 朱麗安廚房手記

燒臘店搭配的泡菜,酸甜爽脆,不僅開胃也能促進食慾,是炎熱天氣餐桌上非常速配的小菜。自己動手做,非常簡單。 🔔朱麗安廚房手記粉絲專頁 ...

食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、糖、嫩薑、白醋、紅辣椒(可免)

開胃小菜-芥末小黃瓜 廖尹嬋

上次在社團裡看到吳子諺網友, 分享這道夏天開胃的小菜, 簡單又好操作, 三天後就有美味的小菜可以食用了哦!! Ps.. 第一次試做,...

食材:小黃瓜、松井芥末粉、鹽巴、白糖

家常菜*小黃瓜炒蛋 Kerin

小黃瓜及雞蛋簡單的烹飪方式, 吃出食物的原味。

食材:小黃瓜、雞蛋、鹽

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涼拌小黃瓜-蕭媽媽古早味 Hanny Hsiao

美味又簡易的小黃瓜,輕鬆做配菜。

食材:小黃瓜、蒜頭、辣椒、話梅(酵素梅)

超簡單美式酸黃瓜🥒 Virginia Wang

食材:小黃瓜、水、白醋、糖、鹽、蒔蘿子

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