記憶中的便當菜：滷杏鮑菇頭
Shelly Lai杏鮑菇頭即使經過了滷和蒸也不會變得很軟依然保持它的脆度， 無論是熱的吃或是冷的吃都很美味
食材：有機杏鮑菇頭、醬油、冰糖、大蒜、紅蘿蔔、五香粉、香油
-
-
鮮蝦炒蘆筍洋蔥
陳太太的菜菜味快速熱炒上菜， 不用花費太多時間， 簡單易上手， 隨便喇一喇， 鮮香美味料理就上桌了~ 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光...
食材：鮮蝦、米酒、綠蘆筍、鹽巴、洋蔥、黑胡椒粉、沙拉油、蒜末
-
小米愛玉凍🎶
凱茜媽咪の廚房參訪原住民部落， 朋友推薦透心涼的美食⋯ 原來，小米有這麼特殊吃法。 自己搓洗愛玉， 加些冰塊、小米粥； 再淋些蜂蜜⋯⋯ 最佳消暑...
食材：愛玉籽、小米、蜂蜜、水
-
香鮪魚蛋捲
Gourmet@美食家雞蛋是樣多變且可簡單快速的料理，回到最輕鬆的烹調方式也完全不失滋味。鮪魚與雞蛋是健身的好朋友，用一點點油來香煎，吃的有飽足感又不會...
食材：雞蛋、鮮奶、鮪魚罐頭、小番茄、九層塔
-
家常雞絲涼麵
Wonwonway夏日炎炎吃涼麵消暑氣，若家中沒有芝麻醬，可以試試這份食譜，用四種家中常用的調味料搭配一點辣椒做成的醬汁，看似簡單味道卻恰到好處，並...
食材：雞胸肉、醬油、紅蘿蔔、小黃瓜、白醋、麵條、香油、細砂糖、鹽(雞胸肉用)、鹽(小黃瓜用)、辣椒
-
麻辣雞絲
飄香筆記低卡又香辣有勁的麻辣雞絲, 當小菜或直接拌入麵中都十分美味!! *歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔! https://note-...
食材：帶骨雞胸肉、青蔥、醬油膏、薑、辣油、楓糖/糖、米酒、冷開水、白醋(也可不加)、麻油/香油
-
秋葵炒蝦仁
Joanne食材：秋葵、蝦仁、米酒、海鹽、辣椒、蒜頭、薑片
-
秋葵番茄烘蛋(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房秋葵功效比營養補充劑更全面！秋葵好處：減肥、美肌、補鈣、降血糖。番茄越小營養價值及功效越大，小番茄提供更多膳食纖維！ 這兩種食材和...
食材：蛋、秋葵、食用鹽、油漬蔥蒜醬、小番茄
-
【一口銅鑼燒】
J.H.C的餐桌冰箱有了流淚紅豆餡，做甚麼都好方便♡ 幫女鵝做明天帶去學校的小點心（被自己母愛的光輝感動😂）
食材：中筋麵粉、全蛋、砂糖、蜂蜜、泡打粉、醬油、味醂、水、自製流淚紅豆餡
-
三色蔬菜甘醋漬
貓兒食堂生命是由數也數不清的微小事物不斷拼湊而成，我們稱之為「偶合」，試著停下腳步去傾聽每一瞬間的拼湊聲音，廚房裡每日洗切割烹所演奏出的噪...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、白醋、涼開水、洋蔥、砂糖、鹽、月桂葉、辣椒、大蒜
-
水嫩多汁的偽牛排～蜜汁紅酒豬腱
企鵝好愛煮雖然是多筋的豬腱肉，也不用長時間燉煮，採用清蒸替代高溫長時間的燒烤，讓豬肉保有軟嫩多汁，外層扎實。 淋上特調的醬汁，獨特的紅酒香味...
食材：豬腳腱、紅酒、醬油、肉桂葉、黑胡椒、蜂蜜
-
親子手作： 低卡下午茶~五色蒟蒻優格
Shelly Lai蒟蒻低卡又有飽足感，非常適合需要控制熱量又嘴饞的時候拿來當下午茶,搭配福樂無糖優格再淋上蜂蜜真是好吃~
食材：福樂無加糖優格、蒟蒻粉、水、咖啡粉、綠茶粉、奶粉、芝麻粉
