彩椒雞柳 余優里 這樣做雞柳軟嫩多汁 YouTube: https://youtu.be/mL2aHHT2PmA 食材:雞胸肉、彩椒、米酒、青椒、醬油、胡椒鹽、蒜末、蛋白、雞粉、太白粉、黑胡椒、油 129 讚
番茄雞丁燴麵 / 家常麵 Amy's Kitchen 用新鮮的牛番茄熬茄汁,用雞胸肉替代豬絞肉少脂肪多優質蛋白質,加上番茄醬及洋蔥就有營養又美味的家常麵點。 食材:關廟麵條(寬)、牛番茄、亨式番茄醬、雞胸肉、素蠔油(或油膏)、白胡椒粉、洋蔥、黑胡椒粒、素蠔油或醬油膏、蒜頭、玉米粉或太白粉、油 18 讚 20 分
重現夜市美味💯鹹酥雞 魔法料理星球 #廚藝新手這道絕對必學👍#夜市鹹酥雞🥘 重現夜市美味,就是這麼簡單💯 夜市的鹹酥雞,重油重鹹、實在對身體負擔很大。自己做,材料容易... 食材:雞胸肉、雞蛋、屏大醬油、米酒、二砂、蒜泥、五香粉、九層塔、地瓜粉、奧利塔精緻橄欖油、德國鹽、黑胡椒粉 29 讚 180 分
生酮版舒肥雞柳黃金蛋炒飯 小翎的生酮飲食實驗室 友人對於花椰米炒飯很難炒乾這個問題甚為苦手,所以特別針對這個問題提出解決的方法。 此外本篇食譜中還以青花椰苗取代蔥花,顏色好看,... 食材:花椰米、蛋、鹽、黑胡椒粉、匈牙利紅甜椒粉、橄欖油、青花椰苗、舒肥雞胸肉 5 讚 15 分
嫩煎香料雞胸-手繪食譜 Rea手繪食譜 如何煎出鮮嫩多汁的雞胸?覺得傳統泡5%鹽水比例吃起來太鹹又沒變化?不需拿電子秤量鹽的份量,用料理量匙加鹽好方便,有效而不死鹹的鹽水... 食材:去皮雞胸肉2-3片、鹽、研磨黑胡椒、冷開水、咖哩粉、薑黃粉(可略) 220 讚 5 分
鹽味雞胸油醋沙拉 阿翰的料理生活 水嫩帶鹹的雞胸肉與各式蔬果,搭配滑順酸甜的油醋醬,非常適合在夏天吃呢~。 食材:雞胸肉、玉米筍、橄欖油、小黃瓜、巴薩米克醋、洋蔥、岩鹽、蘋果、黑胡椒、月桂葉 51 讚 45 分
香煎多汁雞排生菜沙拉 陳太太的菜菜味 將雞胸肉簡單醃漬30分鐘, 再用慢火煎至表面金黃, 切片後搭配生菜沙拉, 清爽又濃郁, 超級好吃呀~ 歡迎來陳太太的菜菜味,享受家... 食材:雞胸肉、米酒、小磨坊法式香草風味料、小磨坊黑胡椒粒、小磨坊金黃蒜油、綜合生菜、小蕃茄、其他水果、起司粉、油醋醬 12 讚 20 分
咖哩起司雞肉餅 莎莉健康自煮日常 一鍋咖哩都要吃個好幾天 當冰箱還剩下一些咖哩塊 可以用來做咖哩口味的肉餅 不需要再加蛋或太白粉讓肉質變軟 咖哩塊有一樣的效果哦~ ... 食材:雞胸肉、咖哩塊、米酒、洋蔥、乳酪絲、水 29 讚
醬燒香煎雞胸肉之醬燒蔬食菇菇便當 Luna 便當菜 食材:全聯解凍去皮雞胸肉、松本茸、李錦記菇菇醬汁、霜降平菇、義式香草鹽、玉米筍、黑胡椒粒、澳洲洋蔥、白胡椒粉、花椰菜、玫瑰鹽、紅蘿蔔切丁、無鹽奶油、雞蛋、白芝麻、青蔥 46 讚 60 分
南僑讚岐-舒肥雞胸芝麻葉佐水波蛋義大利麵 南僑讚岐急凍熟麵 【地中海料理】地中海傳統飲食方式,掌握「高纖、富含多酚、抗氧化」的原則,透過減少紅肉攝取,以橄欖油為油脂主要來源 ➤雞蛋及雞胸... 食材:南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、雞胸肉、鹽、蛋、胡椒、芝麻葉、蒜片、迷迭香 11 讚 45 分
脆瓜煎雞片 安的廚房手帳 低脂雞胸肉加上脆甜的醬瓜, 清爽美味無負擔的低脂料理。 動態操作教學影片: https://youtu.be/cGLW2SvJP34 食材:醃好的脆瓜雞胸肉、盤飾用高麗菜絲、盤飾用小番茄 9 讚 15 分
蒜香奶油蘑菇海鮮燉飯 Rainbow Fish Gao 喜歡吃燉飯又沒有很多時間的人可以試試這個食譜,半小時煮飯的時間可以備料、炒料,飯煮好剛好可以跟其他食材一起稍微燉煮就可以入味,大人... 食材:隔夜飯、蒜頭、紅蘿蔔絲、蘑菇、軟絲、蝦子、雞胸肉、鹽巴、奶油、黑胡椒粒、白胡椒粉、義大利香料、煉奶、鮮奶、水 14 讚 30 分